Lezione di surf

35.00

Una lezione di surf di gruppo è una fantastica opportunità per imparare a surfare in un ambiente divertente e interattivo. Generalmente la lezione è condotta da un istruttore esperto che avrà il compito di guidare e supportare i partecipanti durante tutto il corso.

Prezzi

Participants must be 14 years or older
  • Marzo 2024
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Si prega di scegliere una data

Se desideri ricevere ulteriori informazioni riguardo la lezione e l'orario, non esitare a contattarci tramite WhatsApp. Risponderemo tempestivamente alla tua richiesta.

LEZIONE DI GRUPPO

Cavalca le onde insieme: partecipa alle nostre emozionanti lezioni di gruppo di surf!

 

Una lezione di surf di gruppo è una fantastica opportunità per imparare a surfare in un ambiente divertente e interattivo. Generalmente la lezione è condotta da un istruttore esperto che avrà il compito di guidare e supportare i partecipanti durante tutto il corso.

 

LEZIONE DI 2 ORE

Preparazione (15 minuti)

Prima ancora di entrare in acqua, una fantastica lezione di surf inizia con alcune importanti basi. Ecco cosa puoi aspettarti:

  1. Informazioni sulla sicurezza:

Il tuo istruttore inizierà sottolineando l'importanza della sicurezza. Ti insegneranno la tavola da surf, le onde e le regole di base dell'etichetta del surf per garantire un'esperienza sicura e divertente.

  1. Selezione marcia:

Ti verrà fornita tutta l'attrezzatura necessaria: tavola da surf, muta e guinzaglio. Il tuo istruttore ti aiuterà a selezionare la tavola e la muta della misura giusta per la tua altezza e il tuo livello di abilità.

  1. Riscaldamento:

Un breve esercizio di riscaldamento aiuta a preparare il corpo alle esigenze fisiche del surf. Lo stretching e i movimenti di base come i jumping jacks o gli affondi ti faranno circolare il sangue.

 

Istruzioni in spiaggia (30 minuti)

Ora che sei preparato e riscaldato, è ora di scendere sulla sabbia. Durante questa fase di istruzione in spiaggia, imparerai i fondamenti del surf:

  1. Tecniche di pagaiata:

Il tuo istruttore ti mostrerà come remare in modo efficiente, un'abilità cruciale per uscire tra le onde e catturarle.

  1. Gestione del consiglio di amministrazione

Ti eserciterai a trasportare e manovrare la tavola da surf a terra, facendoti un'idea delle sue dimensioni e del suo peso.

  1. Pop-up e posizione:

Qui è dove avviene la magia. Imparerai come "pop up" da sdraiato sulla tavola ad alzarti in piedi. Il tuo istruttore ti guiderà a trovare la giusta posizione: piedi alla larghezza delle spalle, ginocchia piegate e peso centrato.

  1. Leggere le onde:

Comprendere la formazione e la struttura delle onde è fondamentale per il surf. Il tuo istruttore ti insegnerà come individuare le onde migliori da cavalcare.

 

Allenamento in acqua (1 ora)

Ora è il momento di avventurarsi nell'oceano. È qui che inizia la vera emozione:

 

  1. Remare fuori:

Ti eserciterai a remare tra le onde, abituandoti alla sensazione di essere in mare aperto con la tua tavola.

  1. Catch Some Waves:

With your instructor’s guidance, you’ll attempt to catch your first waves. This can be challenging, but it’s also incredibly rewarding.

  1. Tempo dell'onda:

Il tempismo è tutto nel surf. Lavorerai per valutare quando iniziare a remare per abbinare la velocità di un'onda in avvicinamento.

  1. Legge di bilanciamento:

Mantenere l'equilibrio sulla tavola mentre si cavalca un'onda è un'abilità acquisita. Continuerai a lavorare sulla tua posizione e stabilità.

 

Feedback e pratica (15 minuti)

Dopo i primi tentativi, ti riunirai sulla spiaggia per ricevere feedback dal tuo istruttore. Forniranno suggerimenti su cosa hai fatto bene e dove puoi migliorare.

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