Yoga et surf : Frères de mères différentes
Publié le 4 juillet 2022 · 3 min de lecture
Lorsque nous entrons dans la mer pour chercher et chevaucher les vagues, nous utilisons littéralement tout notre corps, nos bras pour pagayer, monter et atteindre les vagues en mouvement, nos jambes pour nous tenir debout et notre torse pour tenir en équilibre sur la planche.
N’oublions pas que l’esprit est également important lors de chaque session de surf, c’est lui qui dirige l’activité en répondant à tous les stimuli externes et internes, notre esprit se calme pour réagir judicieusement aux changements constants de l’environnement vivant de l’océan.
À l’école de surf Ika Ika, nous enseignons le surf comme une activité qui touche l’ensemble du corps et qui permet d’acquérir de la force physique, de la souplesse et de l’habileté.
À chaque vague, nous fournissons des informations uniques à notre corps, des informations qui, une fois apprises, resteront à jamais gravées dans nos mémoires.
Mais lorsque nous ne sommes pas dans la mer à « chasser » les vagues, notre corps et notre esprit doivent rester actifs en pratiquant une activité qui les prépare au moment où nous retournerons surfer.
A l’école de surf Ika Ika, nous savons que pour la vie comme pour le surf, il est important de rester fort et flexible, physiquement et mentalement.
Il existe de nombreuses façons d’acquérir ces compétences lorsque nous ne sommes pas en mer.
N’oubliez pas que votre corps est le moteur de la planche de surf et que votre esprit est l’ordinateur.
C’est pourquoi, à l’école de surf Ika Ika, nous vous recommandons de pratiquer des activités compatibles avec le surf :
Courir, méditer, faire du vélo, de la randonnée, des exercices avec le poids du corps (callisthénie, par exemple), des arts martiaux, du pilates ou du yoga.
En particulier, le yoga englobe parfaitement l’entraînement efficace des qualités physiques et mentales de l’être humain, cette activité ancestrale possède de nombreuses vertus liées au bien-être et à la santé.
C’est pourquoi, à l’école de surf Ika Ika, nous avons conclu une alliance importante avec l’agence de voyage Be Free : Créer une expérience complète, unique au sud de l’île de Ténérife, dans laquelle nous pouvons mélanger avec succès le surf et le yoga afin de vous renforcer et de vous connecter à la vie à travers ces deux activités.
Pour ce faire, nous avons créé un voyage organisé intéressant de 8 jours de séjour dans un hébergement incroyable équipé de tous les conforts afin que vous puissiez vous rapprocher de vous-même grâce à des pratiques guidées par des professionnels des deux disciplines.
De plus, notre activité est idéale aussi bien pour ceux qui connaissent déjà le yoga et le surf que pour ceux qui veulent commencer à les pratiquer.
Nous nous concentrerons sur le Hatha et le yoga transformationnel, nous méditerons et nous pratiquerons le surf sur la magnifique Playa de Las Américas, l’une des plus célèbres d’Espagne et d’Europe.
Nous avons conçu cette activité de manière à ce que vous mettiez en valeur vos qualités humaines dans un environnement magnifique qui facilitera la connexion avec vous-même et avec la nature.
Main dans la main avec Be free Travel Agency et Ika Ika Surf School, rapprochez-vous de vous-même, connectez-vous à l’essence de notre planète, devenez plus flexible, fort et détendu sous le ciel de la belle île de Tenerife, avec les conforts que seuls ces spécialistes peuvent vous offrir.
Le yoga et le surf sont nés dans des lieux différents, à des moments différents de l’histoire de l’humanité, mais, en plus d’être compatibles, ils vous renforceront et changeront votre vie pour toujours en l’espace d’un voyage de 8 jours.
Ne vous préoccupez pas du billet d’avion, des transferts et du petit-déjeuner, vous n’avez qu’à venir avec votre désir de vous connecter à la vie.
Si vous voulez en savoir plus, rendez-vous sur le site :
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