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4 juillet 2022 · 3 min de lecture

Le surf dans les moindres détails

Beaucoup n'ont besoin que de quelques cours avant de décider de prendre la mer seuls, et c'est très bien ainsi : Le surf n'est pas un sport d'équipe, même s'il n'est jamais inutile d'avoir l'avis et les conseils d'un ami, de quelqu'un qui a plus de connaissances et de pratique sur les vagues, de que

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4 juillet 2022 · 3 min de lecture

Yoga et surf : Frères de mères différentes

L'école de surf Ika Ika vous recommande de pratiquer des activités compatibles avec le surf : la course à pied, la méditation, le vélo, le trekking, les exercices avec le poids du corps (la gymnastique suédoise, par exemple), les arts martiaux, le pilates ou le yoga, en particulier le yoga qui englo

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