Yoga e Surf: Fratelli di madri diverse
Pubblicato il 4 luglio 2022 · 3 min di lettura
Quando entriamo in mare per cercare e cavalcare le onde, usiamo letteralmente tutto il nostro corpo: le braccia per remare, salire e raggiungere le onde in movimento, le gambe per stare in piedi e il busto per stare in equilibrio sulla tavola.
Non dimentichiamo che anche la mente è importante durante ogni sessione di surf, è lei che dirige l’attività rispondendo a tutti gli stimoli esterni e interni, la nostra mente si calma per reagire con saggezza ai continui cambiamenti dell’ambiente vitale dell’oceano.
Alla Ika Ika Surf School insegniamo il surf come un’attività “a corpo intero” con la quale si acquisiscono forza fisica, flessibilità e abilità.
In ogni onda forniamo informazioni uniche al nostro corpo, informazioni che una volta apprese ci accompagneranno per sempre.
Ma quando non siamo in mare a “inseguire” le onde, il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di mantenersi attivi svolgendo un’attività che li prepari al momento in cui torneremo a fare surf.
Alla Ika Ika Surf School sappiamo che sia per la vita che per il surf è importante rimanere forti e flessibili, sia fisicamente che mentalmente.
Ci sono molti modi per allenare queste abilità quando non siamo in mare.
Non dimenticare che il tuo corpo è il motore della tavola da surf e la tua mente è il computer.
Ecco perché alla Ika Ika Surf School consigliamo di svolgere attività compatibili con il surf:
Correre, meditare, andare in bicicletta, fare trekking, fare esercizi con il proprio peso corporeo (callisthenics, per esempio), arti marziali, pilates o yoga.
In particolare, lo Yoga racchiude perfettamente l’allenamento efficace delle qualità fisiche e mentali dell’uomo; questa antica attività ha molte virtù legate al benessere e alla salute.
Ecco perché alla Ika Ika Surf School abbiamo stretto un’importante alleanza con l’agenzia di viaggi Be Free: la nostra idea è tanto semplice quanto potente: Creare un’esperienza completa, unica nel sud dell’isola di Tenerife, in cui possiamo mescolare con successo il surf e lo yoga per darti la possibilità di entrare in contatto con la vita attraverso queste due attività.
Per raggiungere questo obiettivo, abbiamo creato un interessante pacchetto turistico di 8 giorni di soggiorno in un’incredibile struttura dotata di tutti i comfort per permetterti di avvicinarti a te stesso attraverso pratiche guidate da professionisti di entrambe le discipline.
Inoltre, la nostra attività è ideale sia per chi conosce già lo Yoga e il Surf sia per chi vuole iniziare a praticarli.
Ci concentreremo sull’Hatha e sullo Yoga trasformativo, mediteremo e praticheremo Surf nella bellissima Playa de Las Américas, una delle più famose in Spagna e in Europa.
Abbiamo progettato questa attività in modo che tu possa migliorare le tue qualità umane in un ambiente bellissimo che faciliterà la connessione con te stesso e con la natura.
Mano nella mano con l’agenzia Be free Travel e la Ika Ika Surf School, avvicinati a te stesso, connettiti con l’essenza del nostro pianeta, diventa più flessibile, forte e rilassato sotto il cielo della splendida isola di Tenerife, con i comfort che solo loro possono offrirti, specialisti del settore.
Lo Yoga e il Surf sono nati in luoghi diversi, in momenti diversi della storia dell’uomo ma, sicuramente, oltre ad essere compatibili, ti rafforzeranno, cambiando, in un viaggio di 8 giorni, la tua vita per sempre.
Non preoccuparti del biglietto aereo, dei trasferimenti e della colazione, devi solo venire con il tuo desiderio di entrare in contatto con la vita.
Se vuoi saperne di più vai su:
🏄 Ci vediamo in acqua?
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