Yoga y Surf: Hermanos de distinta madre
Publicado el 4 de julio de 2022 · 3 min de lectura
Cuando entramos en el mar para buscar olas y cabalgarlas, utilizamos literalmente todo el cuerpo, los brazos para remar, subir y alcanzar las olas en movimiento, las piernas para levantarnos y el torso para mantener el equilibrio sobre la tabla.
No olvidemos que la mente también es importante durante cada sesión de surf, es ella quien dirige la actividad respondiendo a todos los estímulos externos e internos, nuestra mente se calma para reaccionar sabiamente a los cambios constantes del entorno vital del océano.
En la Escuela de Surf Ika Ika enseñamos a hacer surf como una actividad de «todo el cuerpo» con la que ganamos fuerza física, flexibilidad y destreza.
En cada onda suministramos información única a nuestro cuerpo, información que una vez aprendida permanecerá con nosotros para siempre.
Pero cuando no estamos en el mar «persiguiendo» olas, nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan mantenerse activos realizando una actividad que los prepare para el momento en que volvamos a surfear.
En la Escuela de Surf Ika Ika sabemos que, tanto para la vida como para el surf, es importante mantenerse fuerte y flexible, física y mentalmente.
Hay muchas formas de entrenar estas habilidades cuando no estamos en el mar.
No olvides que tu cuerpo es el motor de la tabla de surf y tu mente es el ordenador.
Por eso, en la Escuela de Surf Ika Ika recomendamos realizar actividades compatibles con el Surf:
Correr, meditar, montar en bicicleta, hacer senderismo, ejercicios con el propio peso corporal (calistenia, por ejemplo), artes marciales, pilates o yoga.
En concreto, el Yoga engloba perfectamente el entrenamiento eficaz de las cualidades físicas y mentales del ser humano, esta actividad milenaria tiene muchas virtudes relacionadas con el bienestar y la salud.
Por eso en la Escuela de Surf Ika Ika hemos hecho una importante alianza con la Agencia de Viajes Be Free, nuestra idea es tan simple como poderosa: Crear una experiencia integral, única en el sur de la isla de Tenerife, en la que podamos mezclar con éxito el Surf y el Yoga con el fin de empoderarte y conectar con la vida a través de estas dos actividades.
Para ello, hemos creado un interesante paquete turístico de 8 días de estancia en un increíble alojamiento dotado de todas las comodidades para que puedas acercarte a ti mismo a través de prácticas guiadas por profesionales de ambas disciplinas.
Además, nuestra actividad es ideal tanto para quienes ya conocen el Yoga y el Surf como para quienes quieren empezar a practicarlos.
Nos centraremos en el Hatha y el Yoga transformacional, meditaremos y practicaremos Surf en la hermosa Playa de Las Américas, una de las más famosas de España y Europa.
Hemos diseñado esta actividad para que potencies tus cualidades humanas en un bello entorno que facilitará la conexión contigo mismo y con la naturaleza.
De la mano de la Agencia de Viajes Be free y la Escuela de Surf Ika Ika, acércate a ti mismo, conecta con la esencia de nuestro planeta, vuélvete más flexible, fuerte y relajado bajo el cielo de la hermosa isla de Tenerife, con las comodidades que sólo pueden ofrecerte los especialistas en la materia.
El Yoga y el Surf nacieron en lugares diferentes, en momentos distintos de la historia de la humanidad pero, definitivamente, además de ser compatibles, te fortalecerán, cambiando, en un viaje de 8 días, tu vida para siempre.
No te preocupes por el billete de avión, los traslados y el desayuno, sólo tienes que venir con tus ganas de conectar con la vida.
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